Por

 

GOURMET

Gourmet Pães
Pão salgado e recheado, pão doce, caseiro e etc
10 e 17/10, quarta, das 18h às 20h
R$16,50 beneficiário e R$ 33,00 não-beneficiário

Gourmet Bolos Finos
Abacaxi, Chocolate com Crocante e Damasco e etc
24 e 31/10, quarta, das 18h às 20h
R$16,50 beneficiário e R$ 33,00 não-beneficiário

Gourmet Especial de Pizzas
Massa Base, À Moda da Casa, Atum com Queijo Mussarela, Brigadeiro, Banana e etc
18 e 25/10, quinta, das 14h às 16h
R$16,50 beneficiário e R$ 33,00 não-beneficiário

 HAVERÁ DEGUSTAÇÃO DE TODAS AS PREPARAÇÕES REALIZADAS EM AULA. 
Para aposentados da indústria e seus dependentes, pensionistas da indústria e seus dependentes, funcionários SESI/SENAI e seus dependentes e idosos acima de 60 anos o preço é o mesmo dos beneficiários.

 

BIOIMPEDÂNCIA

 

 

O exame de BIOIMPEDÂNCIA avalia com alta precisão a composição corporal. O exame é rápido e prático, sem picadas de agulhas ou qualquer outro desconforto. Esse exame avalia:

  • Peso Total
  • Porcentagem de Gordura
  • Porcentagem de Massa Magra
  • Porcentagem de Água Corporal
  • Gasto Energético por Dia em Repouso
  • Índice de Massa Corporal
  • Relação Cintura e Quadril

      INVESTIMENTO: Beneficiário  Indústria = R$ 27,50  | Comunidade = R$ 55,00

HORÁRIOS LIMITADOS DISPONÍVEIS NA SECRETARIA DO SESI 
(Verifique disponibilidade para reserva na Secretaria do Clube)

• 8/10/2018  9h, 9h30, 10h e 10h30

•15/10/2018  9h, 9h30, 10h, 10h30, 14h, 14h30, 15h, 15h30, 16h

• 29/10/2018  14h, 14h30, 15h, 15h30, 17h30, 18h, 18h30

DOCUMENTOS NECESSÁRIOS PARA SE CADASTRAR:

  • RG
  • CPF
  • Comprovante de Endereço
  • Carteira Profissional (para Beneficiários)

(Atenção: aposentados da indústria e seus dependentes, pensionistas da indústria e seus dependentes, funcionários SESI/SENAI e seus dependentes, e idosos acima de 60 anos pagam o mesmo valor dos beneficiários da indústria)

 

GRUPO DE ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL

 

 

Serão dez encontros semanais onde a Nutricionista do SESI e o grupo discutirão orientações para melhoria de hábitos alimentares, bem como debaterão como manter o peso ideal. 

Estão incluídos três exames de Bioimpedância.

Assuntos e atividades que fazem parte dos encontros:

  • Avaliação dos Hábitos Alimentares
  • Dinâmicas
  • Montando Refeições Saudáveis
  • Elaboração de Cardápio Equilibrado
  • Rotulagem Nutricional
  • Importância da Água
  • Fibras Alimentares
  • Tipos de Gordura
  • Alimentos Funcionais
  • Dietas da Moda

      INVESTIMENTO: Beneficiários: R$ 70,00 – Não Beneficiários: R$ 140,00  (por todos os encontros)

 

(TODAS AS TURMAS EM ANDAMENTO)
 

DOCUMENTOS NECESSÁRIOS PARA SE CADASTRAR:

  • RG
  • CPF
  • Comprovante de Endereço
  • Carteira Profissional (para Beneficiários)

(Atenção: aposentados da indústria e seus dependentes, pensionistas da indústria e seus dependentes, funcionários SESI/SENAI e seus dependentes, e idosos acima de 60 anos pagam o mesmo valor dos beneficiários da indústria)

 

 

ESPORTE

 

 









 

Beneficiários são os empregados ativos de indústria contribuinte do SESI-SP.
Não-Beneficiários são os que não trabalham na indústria.
Para se associar ao SESI RIO CLARO – SP o cliente pode escolher entre duas opções: a taxa única mensal e a manutenção mensal

TAXA ÚNICA MENSAL
Com o Plano de Taxa Única o usuário SESI paga mensalmente o valor abaixo discriminado e tem direito a frequentar o Clube (balneário, quadras, campo de futebol, quiosques para churrascos, etc.) e também pode participar de todas as atividades que o Clube ofereça, tais como: musculação, hidroginástica, zumba, jump, dança, treinamento funcional, entre outras, desde que haja vagas disponíveis. Em caso de não haver vagas o interessado irá para uma lista de espera.

Taxa Única Individual Mensal para Beneficiários: R$ 60,00
Taxa Única Familiar Mensal para Beneficiários: R$ 100,00
Taxa Única Individual Mensal para Não-Beneficiários: R$ 120,00
Taxa Única Familiar Mensal para Não-Beneficiários: R$ 200,00

MENSALIDADES MENSAIS


Com o Plano de Manutenção Mensal o usuário pode frequentar o clube (balneário, quadras, campo de futebol, quiosques para churrascos, etc.), mas as atividades esportivas serão pagas separadamente

Inscrição Individual (paga no ato da inscrição) para Beneficiários: R$ 20,00
Manutenção Individual Mensal para Beneficiários: R$ 20,00
Inscrição Familiar (paga no ato da inscrição) para Beneficiários: R$ 40,00
Manutenção 
Familiar Mensal para Beneficiários: R$ 40,00

Inscrição
 Individual (paga no ato da inscrição) para Não-Beneficiários: R$ 40,00
Manutenção Individual Mensal para Não-Beneficiários: R$ 40,00
Inscrição Familiar (paga no ato da inscrição) para Não-Beneficiários: R$ 80,00
Manutenção 
Familiar Mensal para Não-Beneficiários: R$ 80,00

DOCUMENTOS NECESSÁRIOS
RG de todos (para crianças é aceita a certidão de nascimento)
CPF (obrigatório a todos, inclusive crianças)
Comprovante de residência (com CEP)
Carteira de trabalho atualizado (para beneficiários)
Foto 3x4 de todos (atual, sem carimbo e colorida)
Certidão de Casamento ou de União Estável (para inclusão de cônjuge)
Carta de Concessão do Benefício pelo INSS (para aposentados e pensionistas do INSS)
Carta do RH da Empresa (para empresas com convênio do Atendimento Coletivo)
Declaração de Escolaridade (para alunos do SESI/SENAI)

Obs.: são necessários os documentos originais.

 
INVESTIMENTOS


SESI-SP Dança 

Ballet | Beneficiários: R$ 30,00 | Não Beneficiários R$ 60,00

Baby Class – 4 e 5 anos – das 16 às 17h – terça e quintas – Professora Úrsula
Iniciação II – 6 a 8 anos – das 16 às 17h – segundas e quartas – Professora Renata
Básico I – 9 e 10 anos – das 17 às 18h – segundas e quartas – Professora Renata
Básico II – 11 e 12 anos – das 18 às 19h – segundas e quartas – Professora Renata

Jazz | Beneficiários: R$ 30,00 | Não Beneficiários: R$ 60,00

Iniciação II
 – 6 a 8 anos – das 16h15 às 17h15 – terças e quintas – Professora Renata
Básico I – 9 e 10 anos – das 17h15 às 18h15 – terças e quintas – Professora Renata
Básico II – 11 a 12 anos – das 18h15 às 19h15 – terças e quintas – Professora Renata
Jazz e Balé Aperfeiçoamento – 13 a 17 anos – das 19h15 às 20h15 – terças e quintas – Professora Renata

SESI-SP Pilates | Beneficiários: R$ 30,00 | Não Beneficiários: R$ 60,00
Das 08h30 às 09h30 – segundas e quartas – Professora Renata
Das 16:50h às 17:50h – segundas e quartas – Professor Rogério
Das 18h às 19h – terças e quintas – Professor Rogério

SESI-SP Treinamento Funcional | Beneficiários: R$ 30,00 | Não Beneficiários: R$ 60,00
Das 19h às 20h – segundas e quartas – Professora Samanta
Das 17h às 18h – terças e quintas – Professora Rogério

SESI-SP Zumba | Beneficiários: R$ 30,00 | Não Beneficiários: R$ 60,00
Das 07h30 às 08h30 – segundas e quartas – Professora Renata
Das 19h às 20h – segundas e quartas – Professora Renata

SESI-SP Cross Sesi | Beneficiários: R$ 30,00 | Não Beneficiários: R$ 60,00
Das 18h às 19h – segunda e quarta – Professor Samanta
Das 19:15h às 20:15h – terças e quintas – Professora Samanta

SESI-SP Academia > Musculação | Beneficiários: R$ 55,00 | Não Beneficiários: R$ 110,00
Das 07h às 11h, 15h às 21h – de segunda a quinta – Diversos professores.
Das 07h às 11h, 15h às 20h – sexta – Diversos professores.

SESI-SP Hidroginástica | Beneficiários: R$ 30,00 | Não Beneficiários: R$ 60,00
Das 15h às 16h – terças e quintas – Professora Samanta
Das 17h às 17h50 – terças e quintas – Professora Cássia

SESI-SP Natação Adulto | Beneficiários: R$ 36,25 | Não Beneficiários: R$ 72,50
Das 19h às 20h – quartas e sextas – Professora Fernanda

OUTRAS INFORMAÇÕES

Pagam o mesmo valor que os Beneficiários:
Funcionários SESI-SP e SENAI-SP
 e seus dependentes legais: cônjuge e filhos solteiros até 18 anos;
Funcionários FIESP/ CIESP/ IRS;
Aposentados e pensionistas das indústrias contribuintes do SESI-SP e seus dependentes legais: cônjuge e filhos solteiros até 18 anos;
Pessoas com idade igual ou superior a 60 anos;
Desempregados da Indústria contribuintes do SESI-SP e seus dependentes legais: cônjuge e filhos solteiros até 18 anos, pelo período de 03 (três) meses.

 

 PROGRAMA SESI-SP ATLETA DO FUTURO

O programa SESI-SP ATLETA DO FUTURO é um programa sócio esportivo, gratuito, para atendimento de crianças e jovens de 6 a 17 anos. O programa entende o esporte como uma grande ferramenta transformadora, preocupado em promover formação esportiva, com uma metodologia voltada à prática esportiva, com cunho social, não excludente.

As atividades deste programa para o ano de 2017 estão assim formadas, mas pela grande procura algumas atividades estão lotadas, dessa forma tendo uma lista de espera. 


FUTSAL


TERÇA E QUINTA
De 06 a 08 anos – Das 16h às 17h – Professor: Nícholas 
De 09 a 10 anos – Das 17h às 18h – Professor: Nícholas 
De 11 a 12 anos – Das 15h às 16h – Professor: Nícholas 

QUARTA E SEXTA

De 13 a 14 anos – Das 17h às 18h – Professor: Nícholas 


RUGBY
QUARTA E SEXTA
De 11 a 14 anos – Das 16h às 17h – Professor: Nícholas

 

TÊNIS DE MESA
QUARTA E SEXTA

De 09 a 10 anos – Das 8h às 9h – Professor: Anderson

De 11 a 12 anos – Das 15h às 16h – Professor: Anderson

BASQUETE
TERÇA E QUINTA
De 13 e 14 anos – Das 16:30h ás 17:30h – Professor: Anderson
De 15 e 17 anos – Das 17:30h ás18:30 – Professora: Anderson

 ATLETISMO
QUARTA E SEXTA
De 11 e 12 anos – Das 09h às 10h – Professor: Anderson
De 09 e 10 anos – Das 16h às 17h – Professora: Anderson


NATAÇÃO
QUARTA E SEXTA
Nivel 3 – Das 16h ás 16:45 h – Professora Fernanda

Nível 4 – Das 16:45 ás 17:30 h – Professora Fernanda

Nível 2 –Das 16h ás 16:45 h – Professora Cássia

Nivel 2 - Das 16:45 ás 17:30 h – Professora Cássia

Nível 1 - Das 16h ás 16:45 h – Professora Samanta

Nível 1 - Das 16:45 ás 17:30 h – Professora Samanta



TERÇA E QUINTA
Nivel 3 – Das 16h ás 16:45 h – Professora Fernanda

Nível 4 – Das 16:45 ás 17:30 h – Professora Fernanda

Nível 2 –Das 16h ás 16:45 h – Professora Cássia

Nivel 2 - Das 16:45 ás 17:30 h – Professora Cássia

Nível 1 - Das 16h ás 16:45 h – Professora Samanta

Nível 1 - Das 16:45 ás 17:30 h – Professora Samanta

Aperfeiçoamento – Das 17:30h ás 18:15h – Professora Samanta

Aperfeiçoamento – Das 18:15h ás 19:00 h – Professora Samanta


Para se cadastrar são necessários os seguintes documentos:
- RG e CPF do pai/mãe ou responsável legal
- RG e CPF do aluno (CPF obrigatório)
- Comprovante de endereço
- 1 foto 3x4 do aluno (recente)

Além desses documentos são necessários atestados médicos:
É necessário o atestado CLÍNICO para qualquer atividade. No atestado CLÍNICO deve estar escrito: APTO A FAZER ATIVIDADES FÍSICAS.
É necessário o atestado DERMATOLÓGICO para qualquer atividade. No atestado DERMATOLÓGICO deve estar escrito: APTO A FREQUENTAR PISCINAS.

Recusaremos atestados que não estiverem em conformidade com as exigências acima

 
Informações e Inscrições na Secretaria Única da unidade.