O que está buscando?

Academia SESI-SP

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

Jump / Step

Cronograma de segunda e quarta-feira: 
18h50 às 19h30 (Jump) 

Cronograma de terça e quinta-feira: 
7h20 às 8h (Jump)

Cronograma de sexta-feira: 
17h às 17h50   


Academia / Musculação 

Cronograma de segunda a sexta-feira:
6h às 21h    

Cronograma de sábado:
8h às 12h     


Beach Tennis  

Cronograma de terça e quinta-feira: 
17h às 18h | 18h às 19h | 19h às 20h 

Cronograma de sexta-feira: 
17h às 18h


Cardio Fit 

Cronograma de segunda e quarta-feira:  
17h às 17h50 

Cronograma de terça e quinta-feira:  
6h30 às 7h10  


Cross  

Cronograma de segunda e quarta-feira: 
17h às 17h50 | 18h às 18h50 | 19h às 19h50 

Cronograma de terça e quinta-feira: 
17h às 17h50 | 18h às 18h50 | 19h às 19h50   

Cronograma de sexta-feira: 
17h às 17h50 | 18h às 18h50 


Relaxamento

Cronograma de terça e quinta-feira: 
19h10 às 20h    

Cronograma de sexta-feira: 
17h10 às 18h    


Funcional Fut  

Cronograma de terça e quinta-feira: 
18h às 18h50


Hidroginástica   

Cronograma de terça e quinta-feira: 
9h10 às 10h | 15h15 às 16h 

Cronograma de sexta-feira: 
17h às 17h40 


Natação Adulto   

Cronograma de terça e quinta-feira: 
8h15 às 9h | 14h15 às 15h | 17h45 às 18h30 | 19h30 às 20h15 

Cronograma de quarta e sexta-feira: 
17h45 às 18h30 | 18h30 às 19h15  


Pilates   

Cronograma de terça e quinta-feira: 
7h10 às 8h | 16h10 às 17h | 17h10 às 18h | 18h10 às 19h | 19h às 19h50


Ritmos & Ritmos Latinos

Cronograma de terça e quinta-feira (Ritmos Latinos): 
8h às 8h50 

Cronograma de sexta-feira (Ritmos): 
18h às 18h50  


Treinamento Funcional e Pump  

Cronograma de segunda e quarta-feira (Funcional): 
7h30 às 8h20   

Cronograma de terça e quinta-feira (Funcional): 
17h às 17h50 | 19h às 19h50   

Cronograma de segunda e quarta-feira (Pump): 
18h às 18h50  


Futevôlei Misto

Cronograma de segunda-feira: 
19h às 20h   

Cronograma de quarta-feira: 
18h às 19h   

Cronograma de sexta-feira: 
18h às 19h   


Vôlei de Praia Misto   

Cronograma de segunda-feira: 
18h às 19h 

Cronograma de quarta-feira: 
19h às 20h 

Cronograma de sexta-feira: 
19h às 20h 


Yoga

Cronograma de segundas e quartas-feira: 
8h às 9h


Agendamento de Ambientes  

Para utilizar as quadras poliesportivas entre outros locais é necessário agendar o horário com antecedência na secretaria única. O tempo de reserva é de 50 minutos. 

Cronograma de segunda a sexta-feira: 
8h às 20h  

Cronograma de sábado: 
8h às 17h  

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