Academia SESI-SP

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!


MUSCULAÇÃO
HORA SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA 
6h às 6h50 MUSCULAÇÃO 
7h às 7h50
8h às 8h50
 
14h às 14h50   Musculação 60+   Musculação 60+
15h às 15h50 MUSCULAÇÃO
16h às 16h50
17h às 17h50
 
18h15 às 19h05 MUSCULAÇÃO
19h15 às 20h05
20h15 às 21h05

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Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.

A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.

Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.

Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 30% e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os alunos presencialmente, com o mínimo de 2,5m de distanciamento, maior do que os 2,0m recomendados, além da limpeza constante intensificada.

O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.

Veja mais detalhes sobre o retorno neste vídeo:


ATENÇÃO 

  • Capacidade máxima das turmas de musculação de 26 alunos por horário conforme agendado
  • será permitido trocas de turmas após 14 dias sem sintomas, mediante vaga;
  • Permanência de no máximo 50 minutos por aula agendada 
  • Em caso de suspeita de covid por um frequentador a turma toda do horário de aula em que o mesmo frequenta será monitorada por 14 dias 

REGRAS E OBRIGAÇÕES


  • Uso permanente de máscaras;
  • Medição de temperatura na entrada da unidade;
  • Higienização constante das mãos;
  • Higienização dos equipamentos antes e após utilização;
  • Uso de toalha e garrafa própria;
  • Informar imediatamente o SESI-SP em caso de suspeita ou confirmação de COVID 19;
  • Não será permitido o retorno presencial de pessoas pertencentes aos grupos de risco (a determinação segue recomendações da Organização Mundial da Saúde, pois há o entendimento de que idosos, diabéticos, hipertensos ou pessoas com doenças respiratórias possuem um sistema imunológico menos resistente ao vírus)

Rio Claro também tem aulas online no TEAMS com o empréstimo de um kit com equipamentos (barra, anilha, pesinhos e etc). Mais informações podem ser obtidas pelo WhatsApp 19-99731-4679.



 

 

 É obrigatório o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
 Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
 Os vestiários estarão desativados
 Leve sua própria garrafinha.
 A temperatura de todos será medida na entrada.
 Será aplicado questionário de triagem.

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!

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