Rota SESI-SP de Vida Saudável em Rio Claro

Programação gratuita inclui caminhada, corrida e atividades físicas para toda família nas 51 unidades em todo Estado. Dia 14 de setembro, das 8h às 15h. Inscrições pelo Meu SESI.

 Por: Núcleo de Comunicação
16/08/201910:20- atualizado às 15:48 em 11/09/2019

No dia 14 de setembro, das 8h às 14h, o SESI Rio Claro irá participar de programação especial gratuita, Rota SESI-SP de Vida Saudável. O evento inicia com um aulão de alongamento e aquecimento para depois recepcionar o público com um passeio ciclístico pela cidade. Durante o dia teremos atividades físicas, esportivas e educativas como desafio da esteira, desafio do agachamento, aula de ritmos, aula de Volei e Basquete e uma palestra de dieta e exercícios combinados.

Com o objetivo de conscientizar sobre a importância da atividade física, em comemoração do Dia do Profissional de Educação Física no Brasil (01/09), o SESI-SP abre as portas para o público conhecer tudo o que a unidade pode oferecer. Além da Academia, toda a estrutura e atendimento têm como diferencial cuidar da saúde integral dos seus frequentadores (aspectos físico, emocional e social), com suas aulas, cursos e atendimentos individuais.

As inscrições para o Rota SESI-SP de Vida Saudável podem ser feitas pelo Meu SESI. Na plataforma, os cadastrados podem acompanhar a programação mensal em todo estado.

Programação:

8h: Concentração com alongamento e matroginástica

8h30: Desafio da Esteira

9h: Passeio Ciclístico

10h: Desafio do Agachamento

11h: Orientação Nutricional / Dinâmicas

12h: Palestra sobre a Combinação de Dieta e Exercícios Físicos

13h: Circuito Físico: Aula de Ritmos, Volei e Basquete

Rota SESI-SP de Vida Saudável - Nesse caminho você chega mais longe

Inscreva-se!  www.sesisp.org.br/meu-sesi

 

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